Richtige Ernährung im Alter

Einladung zum Start unserer Vortragsreihe „GESÜNDER LEBEN“.

„Der Mensch ist, was er isst!“ Diese Aussage traf der deutsche Philosoph Ludwig Feuerbach bereits vor fast 200 Jahren und war damit seiner Zeit weit voraus. Daraus entstand das geflügelte Wort „Du bist, was du isst!“ oder humoriger: „Zeige mir deinen Kühlschrank und ich sage dir, wer du bist!“ Dass in diesem Spruch viel Wahrheit steckt, ist inzwischen längst wissenschaftlich bewiesen. Die Ernährung ist die Grundlage unserer Gesundheit, sie hat großen Einfluss auf unser Erbgut und wirkt sich auch auf unsere Hormone, also auch auf Gefühle und Emotionen, aus. 

GESUNDE ERNÄHRUNG IN DER ZWEITEN LEBENSHÄLFTE ist das Thema des Vortrages der Dozentin und Lektorin Frau JULIANE SROCKE, die durch ihre jahrelange Tätigkeit als Krankenschwester über einen reichen Erfahrungsschatz verfügt.

„Oje, bekommen wir jetzt schon wieder neue Erkenntnisse über die optimale Ernährung serviert oder am Ende jede Menge Maßregelungen mit erhobenem Zeigefinger?“, werden Sie denken. Nein! Juliane Srocke versteht es vortrefflich, anschaulich und leicht verständlich zu erklären, worauf es bei einer gesunden Ernährung ankommt und wie einfach die Umsetzung ist. Kurzum: Sie vermittelt Ihnen das Basiswissen über die wichtigsten Bausteine, aus denen sich eine gesunde, ausgewogene, möglichst vollwertige Ernährung zusammensetzt. Also: Ein Vortrag ein, der JEDEN angeht!

Und damit das leibliche Wohl nicht zu kurz kommt, darf „gesündigt“ werden. Wir laden Sie im Rahmen des Vortrages herzlich zu Kaffee und Kuchen ein.

Der Vortrag findet am 27. September 2024 um 16.00 Uhr im CAFÉ KOWALSKIS im Bad Orber Kurpark statt. Der barrierefreie Eingang befindet sich auf der Rückseite des Hauses, gegenüber der Saline. 

Die Veranstaltung ist kostenfrei. Eingeladen ist jeder Interessierte, gerne bringen Sie Ihre Bekannten oder Nachbarn mit. 

Anmeldungen bitte bis zum 20.09.24 bei Ingeborg Bach, Tel.: 06052-2266 oder per E-Mail an: ov-bad-orb@vdk.de