Mittwochs mittendrin: „Einfach mal tief Luft holen“ – Wohlbefinden durch bewusste Atmung ?

Die Vertreterin der Frauen des VdK-Kreisverbands Untertaunus lädt am Mittwoch, 7. Mai 2025 von 16 bis 18 Uhr zur nächsten Veranstaltung der Reihe „Mittwochs Mittendrin“ ein. Die Veranstaltung findet im Kur-Stadt-Apothekenmuseum (Pestalozzistr. 16a) in Bad Schwalbach statt.

Bei diesem Treffen im Monat Mai, widmen wir uns gemeinsam mit der Heilpraktikerin Alexsandra Hodgson frei nach dem Motto „einfach mal durchatmen“ dem Thema Entspannung: Die Teilnehmerinnen erfahren wissenswertes über die Funktion der Atmung und den Aufbau und des Atemsystems, über die Atembewegung und den Einfluss auf die Befindlichkeit.

Ein vertiefter Atem erfrischt den Körper, über die Atmung können wir unser Nervensystem und den Geist beruhigen, Körper und Seele harmonisieren. Es werden einfache Atemübungen und eine Atemmeditationen vorgestellt, die die Teilnehmerinnen gleich ausprobieren können.

Alexsandra Hodgson ist Heilpraktikerin und Tai Chi- sowie QiGong Lehrerin. Sie gibt seit vielen Jahren Kurse und hält Vorträge mit dem Schwerpunkt auf Atem und Bewegung. Außerdem engagiert sie sich im Kneipp-Verein Bad Schwalbach.

Die Veranstaltungsreihe „Mittwochs mittendrin“ ist: 

• mittendrin im Leben, 

• mittendrin in der Gesellschaft, 

• mittendrin in der Kreisstadt Bad Schwalbach 

Es geht um Themen rund um Gesellschaft, Kultur, Psychologie, Gesundheit, Soziales und Themen der Gegenwart. Gestartet ist die Reihe im September 2023 im Bad Schwalbacher Weinbrunnen. Wir werden uns zu den Themen austauschen, Gespräche führen, manchmal auch diskutieren. Gegenseitiges Zuhören, Erfahrungsaustausch und Toleranz sind uns wichtig. Jede kann und darf zu Wort kommen, niemand muss etwas sagen. Und Entspannung und Unterhaltung kommen garantiert auch nicht zu kurz. Bei einem kleinen Imbiss und Getränken ist für Plaudereien und gegenseitiges Kennen-lernen genügend Zeit. 

Neugierig geworden? Dann freuen wir uns auf Sie. Um Anmeldung unter 06124 726 1018 oder anja.beisiegel@vdk.de wird gebeten. 

Eingeladen sind alle Frauen des VdK-Kreisverbands Untertaunus sowie Interessierte und Gäste. Die Teilnahme ist kostenfrei. Veranstaltungsort: Kur-, Stadt- und Apotheken-Museum, Pestalozzistraße 16a in 65307 Bad Schwalbach 

Barrierefreiheit: Der Veranstaltungsraum ist sowohl über eine Treppe als auch über einen Aufzug erreichbar. Anreise: Bushaltestelle: Rathaus. Parkplätze gibt es im Parkhaus Jahnplatz und in der Pestalozzistraße.

Terminvorschau für 2025: 

7. Mai  (16-18 Uhr)

4. Juni (16-18 Uhr) 

2. Juli   (16-18 Uhr)

6. August   (16-18 Uhr)

3. September   (16-18 Uhr)

8. Oktober (15 bis 17 Uhr)                

5. November (15 bis 17 Uhr)