Info-Nachmittag

Info-Nachmittag am 13.06.2024 Thema: Stürze vermeiden….

Referent: Herr Kepper vom ASB

Gefahr erkannt – Sturz gebannt?

Stürze gehören zum Leben. Jeder kann einmal das Gleichgewicht verlieren und fallen. Jedoch steigt das Risiko von Stürzen mit schweren Folgen im Alter enorm an. Dreißig Prozent der 65-jährigen und vierzig Prozent der über 80-jährigen stürzen mindestens einmal pro Jahr. Zehn Prozent der Stürze verursachen ernsthafte Verletzungen wie Brüche der Hüfte, der Arme oder der Wirbelkörper. Die Zahl der Schenkelhalsbrüche in Deutschland wird pro Jahr auf 135.000 geschätzt. Sturz Folgen zählen deshalb zu den häufigsten Ursachen für Pflegebedürftigkeit bei älteren Menschen.

Um die Angst vor möglichen Stürzen zu reduzieren, ist es sinnvoll, sich mit den eigenen Risikofaktoren auseinanderzusetzen und davon so viele wie möglich auszuschalten. Regelmäßiges körperliches Training zur Erhaltung der Beweglichkeit und Kraft gibt Sicherheit.

Vielen Dank an Herrn Kepper für den interessanten Vortrag.

Danke auch an alle Helfer und Helferinnen, die zum Gelingen der Veranstaltung beigetragen haben…