Gemeinsam mit dem MGV Sängerlust Eppenhain bietet der VdK OV Kelkheim ein Gedächtnistraining an:
Interessierte, die egal welchen Alters Freude daran haben mental aktiv zu bleiben, sind herzlich zu dieser Veranstaltung eingeladen. Wir freuen uns über Jeden, der Interesse daran hat, einen unterhaltsamen Nachmittag in netter Gesellschaft zu verbringen. Wir bieten Übungen für die geistige Fitness und beginnen die Übungsstunde mit einer Art „Stuhl-Yoga“. Die Atemübungen mit dem Stuhl-Yoga dienen der kontrollierten Sauer-stoffzufuhr des Gehirns. Das achtsame Atmen verbessert die Hirnfunktion. Die Übungen fördern die Konzentration auf die Bewegungsabläufe und sollen den Geist zur Ruhe bringen.
